矢印をクリックすると 右側に説明文を表示します。	カラダ快善コースのおすすめ 減量は日頃の継続した運動と、バランスのとれた食事が基本です。カラダ快善コースでは、ウォーキングなどの身近な運動や食事メニューを元にエネルギー消費量を確認することで、標準体重に近づくための目安を提示します。
	矢印をクリックすると 右側に説明文を表示します。	カラダ快善コースのおすすめ 体脂肪率が高いと、筋肉が少なく、内臓脂肪が多い「かくれ肥満」の原因になります。体重が変わらず、見た目にもわからなくても、加齢とともに体脂肪率が上がる可能性があります。カラダ快善コースでは、データを元にアドバイスをお届けすることで、無理なく確実なステップで肥満予防に役立ちます。
	矢印をクリックすると 右側に説明文を表示します。	カラダ快善コースのおすすめ 短期間で急激に体重を落とすことは、体に負担がかかり危険です。カラダ快善コースは、1クールを4週間として、クール内での評価とさまざまなアドバイスにより、楽しみながら減量を続けられるようにお手伝いします。

このまま、なんとなく年を重ねる前に、カラダ改善を始めましょう。

カラダ快善コースとは、月額315円(税込）の会費で、標準より体重が増加している方に対して、「無理なく継続できる減量」についてアドバイスするコースです。データを送信していただくと、運動と食事のバランスを考え、体に負担をかけないカラダ快善プログラムをご提案いたします。 スタートした日から1週間単位で記録データを元にアドバイスを、4週間後には、評価とアドバイスをお届けして、継続的な減量をサポートします。

データの送信		カラダ快善 プログラムのご提案		カラダ快善 プログラムの実践		目標達成

簡単なデータ入力であなたの体型を判定します。あなたが目標BMIを達成するための、食事と運動についてのアドバイスを見てみましょう。

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